Последовательность времен года не меняется. Так же постоянны и заболевания, которые приходят с холодами – ОРВИ, простуда и грипп. Причем страшны не сами заболевания, а те осложнения, которые они могут вызвать.

Если вовремя проведена профилактика гриппа в детском саду, карантин по гриппу, возможно, не понадобится. То же самое можно сказать о домашней профилактике. Все родители стремятся защитить не столько себя, сколько своего ребенка.

Те лекарства, которые сейчас так усиленно рекламируются, иногда не справляются с обычной простудой. Приходится вспоминать рецепты наших бабушек, которые подтвердили свою эффективность в течение многих столетий.

Очень полезен и вкусен напиток, изготовленный из ягод шиповника. Ягоды нужно измельчить. Пять ложек этой смеси надо добавить в кипящую воду. После того, как смесь закипит, ей нужно дать настояться в течение десяти часов. После это смесь процедить и давать ребенку как питье. Можно давать ребенку несколько раз в день по половине стакана. Этот напиток можно давать ребенку вместо компота или чая. Напиток можно пить несколько дней подряд, после этого сделать перерыв на неделю.

Отличными профилактическими и целебными свойствами отличаются калина и липа. Их соцветия и плоды заливают кипятком. Отвар нужно кипятить несколько минут. После этого отвар нужно принимать горячим. Для того, чтобы напиток понравился ребенку, в него можно добавить мед или сахар.

Очень полезна черная смородина и малина. Эти ягоды можно не варить, а просто протереть с сахаром. После этого из них можно приготовить теплый напиток, или добавить их в горячий чай.

Считается, что хорошего профилактического эффекта можно добиться с помощью пихтового масла. Его можно использовать в качестве основы для ингаляций, или как средство для растираний. Если пихтовое масло закапать в нос, насморк быстро пройдет.

При профилактике гриппа и простуды не обойтись без лимона. На зиму запаситесь лимоном, который прокручен в мясорубке вместе с цедрой и смешан с сахаром. Одну ложку такой смеси нужно добавлять в чай.

Хорошо повышает иммунитет у детей закаливание и спорт. В детских садах проводятся уроки физкультуры. А дети, которые не ходят в садик, часто лишены физических нагрузок. Дома нужно делать с ребенком утреннюю зарядку. Очень важны и прогулки на свежем воздухе.